powernutrition.ru
Minden új élelmiszert fokozatosan, csak kis mennyiségben vezessünk be a kutyánk étrendjébe. Kérjük ki állatorvos vagy dietetikus tanácsát, mielőtt változtatnánk az étrenden! Szalay Adél / Kutyabará Forrás: Kép: Photo by Helena Lopes from Pexels;
Vas felszívódása, pótlásaA vas létfontosságú, szükséges alkotóeleme a hemoglobinnak vagyis a vörösvértestek festékanyagának képződéséhez. Ugyancsak elengedhetetlen az izmok festékanyagának a mioglobinnak és bizonyos anyagcsere-enzimek működéséhez. Vas hiányában ezek a fehérjék nem képesek az oxigénszállításra. A vas tehát az élethez nélkülözhetetlen ásványi anyag. A szervezetben jelenlévő vas mennyiségétől függ, hogy az agyhoz, májhoz, szívhez, szövetekhez, izmokhoz mennyi oxigén jut el. Hatással van a növekedésre, ellenállóbbá tesz a betegségekkel szemben. A vas elengedhetetlen a jó közérzethez, a szellemi frisseséghez, de még az egészséges bőrhöz is szükséges. A szervezet vasegyensúlya egyedülálló abban, hogy szervezetben tárolt mennyisége hatással van a felszívódására, manapság a nők 80%-a vashiányos állapota ellenére nem jut elegendő vashoz az étrendjéből. Sok-sok tényező befolyásolhatja a szervezetbe jutó vas felszívódását, igaz, hogy ezek közül a táplálékunk vastartalma is fontos.
A vas fontos nyomelem, nélkülözhetetlen a vérképzésben. A vas a hemoglobin előállításának egyik alapanyaga. A hemoglobin gondoskodik a vérben az oxigén szállításáról, ezért rendkívül fontos a szervek vérellátásához. Megfelelő hemoglobin mennyiség nélkül vashiányos vérszegénység (anaemia) alakulhat ki. Ennek következtében csökkenhet a szervek és szövetek vérellátása, mely gyengeséghez, szívproblémákhoz vezethet. A vashiány leggyakoribb oka a nem megfelelő vasbevitel (de állhat a háttérben felszívódási zavar vagy egyéb vitaminhiány is! ). Súlyos betegségből lábadozva előfordulhat ideiglenesen is. A vasat a szervezet csak külső forrásból (táplálék) tudja felvenni, ezért fontos az utánpótlás. Erről kiegyensúlyozott táplálással gondoskodhatunk. Illetve, ha természetes, vasban gazdag élelmiszereket etetünk. Súlyos vashiány esetén állatorvosi tanácsra étrend kiegészítők formájában is adhatunk vasat, de mivel ezt a nyomelemet túl lehet adagolni, az adagolást és az étrendet beszéljük meg az állatorvossal.
A csecsemő a terhesség harmadik harmadában készül fel igazán az életre. Ekkor tölti fel "éléskamráit", többek közt vasraktárait is. A vas csecsemőkorban a vérképzéshez, az agy, valamint az idegrendszer fejlődéséhez szükséges. Ha azt tapasztalod, hogy csecsemőd fáradékony, sokszor sápadt, és nehezen tudod belétukmálni a kedvenc ételeit is, először is vidd orvoshoz, mert elképzelhető, hogy vashiányos, esetleg vérszegény. A vashiányos vérszegénység káros következménye, hogy a kisgyermek később tanul meg bizonyos dolgokat, mint a vele egykorú egészséges gyerekek. Például a rajzolásban vagy az írásban nem olyan ügyes, mint azok a társai, akik korábban nem voltak vérszegények. A logikai képességek terén is jelentkezhetnek eltérések. Ezért is kiemelten fontos a megfelelő vasbevitel a születéstől egész életen át. Vasforrások a konyhában Tudtad, hogy az anyatej hat hónapos korig tartalmazza csak a megfelelő mennyiségű vasat? A baba vasraktárai kiürülnek féléves korára – innentől kezdve a te feladatod, hogy tudatosan kezdd táplálni a kicsit vasban gazdag ételekkel.