powernutrition.ru
A legjobb pedig, ha egyszerűbb, hideg ételeket fogyasztunk, mondjuk gyümölcslevest, salátát vagy szendvicseket. A textil, mint ellenség Az világos, hogy igyekszünk minél kevesebb ruhadarabot magunkon tartani otthonunkban, viszont nézzük át így is, hogy miket veszünk fel. Érdemes például kerülni a gyapjút tartalmazó anyagokat, talán nem is tudjuk, milyen sok ruhadarab vagy ágynemű tartalmazza ezt az anyagot! Másik régi praktika, ha csak egy lepedővel takarózunk, a gyapjútilalom itt is érvényes, ha mégis a megszokott paplan mellett döntenénk. Az ágy felhúzásakor azonban ügyeljünk arra, hogy világos ágyneműbe feküdjünk, hiszen ez is segít távol tartani a fényt vagy a hőt, így nem ébredünk verejtéktől csatakosan, ha már nem szellőztettünk éjszakára. Másik ezer éves trükk, ha a lepedőt napközben rövid időre (érdemesebb alvás előtt) hűtőbe tesszük, de olyan is van, aki a fagyasztót is igénybe veszti ilyenkor. Segíthet az is, ha matracon alszunk a földön, vagyis a lepedőt is kikerüljük. A meleg felfelé száll, vagyis ha galériás ágyunk van, a hőségriadó napjaira érdemesebb lehet "leköltözni".
Tombolhat a nyár, akár Vagy belephet a tél Mióta belém költöztél Nekem mindegy már Hogy merről fúj a szél Kegyetlen az ősz, legyőz De robban a tavasz És ha mellettem maradsz Tudom, hogy ránk mi vár És nem kell más vigasz A sebek még be sem forrtak talán, Szemben megállunk, csak te meg én Dönteni hosszú harcok után, hogy Folytatódjon-e ez a kisregény A darabnak vége, jó napot, de Ha akarod, kezdhetünk újabb évadot És tombolhat a nyár, akár Aki minket ismer, mind figyel, Ki nyer ma, te vagy én vagy mi És vajon mennyi időt vesz el, Amíg ki merjük mondani? Hogy tombolhat a nyár, akár Writer(s): Akos Kovacs, Gabor Lepes Lyrics powered by