powernutrition.ru
Kezeletlen epekő: ezek lehetnek a szövődményei - olvasson tovább! A koffeintartalmú italokat (kávét, erős teát, energiaitalokat, kólát) is érdemes kerülni, mert ezek hatására gyorsabban kiürül a gyomor, vagyis az elfogyasztott ételek gyorsabban a vékonybélbe kerülhetnek, és az epetermelés ("raktár" hiányába) nem mindig képes alkalmazkodni ehhez. Forrás: EgészségKalauz #epediéta #epehólyag #epeműtét #fájdalom
A következő teakeveréket ajánlom: egy-egy arányban keverjen össze cickafarkfüvet, gyermekláncfű-gyökeret, citromfüvet, ezerjófüvet, apróbojtorján füvet és ebből a keverékből két evőkanállal tegyen 1 liter forrásban levő vízbe. 15 perc után szűrje le a folyadékot, majd a teát egész nap folyamatosan kortyolgassa. A nagy választékban kapható gyógykészítmények közül a Gallexiert ajánlom. A puffadást csökkenti az ánizsmag, a szerecsendió-virág, az édeskömény. A kezelést kiegészíti az akupunktúra, amellyel elsősorban az epeelfolyás javítható. A homeopátiás szerek közül a Bryonia D3o és a Nux vomica D3o alkalmazható. Az Agykontroll-módszerek közül az Elme Tükre technikát javaslom. Két egyszerű gyakorlattal is sokat segíthet magán. Fájdalom esetén tegyen melegvizes gumitömlőt, műanyagzsákot vagy átitatott törülközőt a jobboldali bordaív alá és 3o percig tartsa ott. A másik, hideg vizes borogatást tegye a fent említett helyre és ezt több rétegben száraz törülközőkkel fedje be, majd takaróddzon be jó alaposan és maradjon így fél óráig.